很多时候，走在戒色路上的我们，经过一段时间的学习，破戒，摸爬滚打，领会，思考，前进，都会觉得，戒色已经步入正途，好的状态不断地汇聚，自己的正能量也开始增强，然而一个不经意间的疏忽，就又破戒了。好不难过，悲伤！本来应该是光明美好的一天，谁料因为一次的破戒马上成为负能量体，暴躁，易怒，怅恨！往往这种可怕的负面情绪在挫败自信的同时，也会引发接下来一段时间一次又一次的破戒！

一念今天思考了很久，打算和大家一起分享自己的一点心得：

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懒惰会逐渐麻痹我们的身心，进而吸引其他的负面情绪。

”今天还没有整理戒色笔记，哎，算了吧，昨天的还没看完，反正最近也没有破戒。“

”呀，忘记跑步了，要不走走算了，最近身体也还可以嘛“

”衣服不想洗，要不在攒一攒，多了一起洗才方便，这样省时间啊“

”房间好脏啊，哎没事，内心积极就好，不在乎这些表面功夫“

”今天好累啊，书先不看了，放放也无妨“

”今天天气好热，要不就不去食堂吃饭了，晚上吃点好的吧“

”昨天忘记洗澡了，头发好乱，躲在家中，不出门了吧“

……

朋友们，不知道你们有没有过同样的心路历程，很多时候，这样的生活状态，就早已为我们的戒色埋下了失败的伏笔，因为我们的身体中，在一点点的积聚负面的能量，这种能量，会引发自身的焦躁，而对于大部分不懂得如何去管理情绪的戒友来说，破戒只是时间的问题了。所以，当我们自满于目前保持没有破戒记录的同时，一定要反躬自问，看看自己心田是不是在逐渐的长出杂草，渐渐荒芜。

一念认为，懒惰是一种常常被我们忽视，却又非常可怕的能量。说它常常被我们忽视，是因为我们都有这个习气，常常以此作为借口和托词，小而言之，它是我们从小成长的过程中不断养成的陋习。

而说它可怕，则是这个恶习往往披上虚伪的外衣，让我们认为一两次的懒惰不要紧，偶尔懒一懒不会造成什么恶果，殊不知，一次又一次这样可怕的想法，已经给我们带来了太多的失败，而这些失败，又哪里是仅仅局限于戒色这个层面，生命中太多太多，都是因此而发起，因此而终结。所以，戒色路上的兄弟姐妹们，我们务必要改掉这个习惯啊，要使出最大的努力，莫要养虎遗患，为我们的戒色修丨行路上多添一块拦路石啊。

再来看一看这种负面能量集中的过程：一次的懒惰