关于曾国藩的，很多戒S前辈都提到了曾国藩，曾国藩的修身之道的确很值得学习和借鉴，他“立德、立言、立功”三不朽，有“千古完人”之美誉。曾国藩(1811-1872)，汉族，宗圣曾子七十世孙。近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”，官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯，谥曰文正。
在黄浦军校，他以曾国藩的《爱民歌》训导学生，蒋说曾、左之所以能打败洪、杨，是因为他们的道德学问、精神与信心胜过敌人。
1811年(嘉庆十六年)，曾国藩出生于湖南长沙的一个普通耕读家庭。兄妹九人，曾国藩为长子。1832年(道光十二年)，曾国藩考取了秀才，并与欧阳沧溟之女成婚。连考两次会试不中，随后又努力复习一年。
1838年(道光十八年)，曾国藩再次参加会试，终于中试，殿试位列三甲第四十二名，赐同进士出身，自此，他一步一步地踏上仕途之路，在京十多年间，曾国藩就是这样坚韧不拔地沿着这条仕途之道，步步升迁到二品官位。十年七迁，连跃十级。曾国藩出生并不显赫，祖辈皆务农，其父亲是一位落第秀才。
曾国藩为什么能集众多辉煌于一身，取得巨大成就呢？在曾国藩遗留下来写给家人的书信及日记中，可以得出结论，他能取得如此成就的关键就是在修身上有着不同凡响的造诣，而修身的根本在于修心，也就是说，曾国藩在修心方面的造诣已经达到了相当高的程度。
曾国藩可以说是一位“励志帝”，一生相当坎坷，在与太平军交战的十年中，曾国藩数次身陷绝境，也曾经跳水zs过，幸好被部下救起。
曾国藩从来不认为自己很聪明，他多次讲自己很驽钝。他考进士，考了三次，28岁才考上，可谓屡考屡败，屡败屡考，终于被他考上，这种韧性很值得我们学习，曾国藩是从失败中成长起来的，不管是考试还是打仗，他都失败过很多次，经过不断总结经验教训，才取得了最后的成功。
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年轻时期的曾国藩也和我们一样，有着诸多的缺点，但是曾国藩最大的优点就是有着极强的反省精神，懂得从错误中吸取教训。曾国藩的脾气曾经也很火爆，刚到北京头几年与朋友吵过两次大架。
第一次是与同乡、刑部主事郑小珊因一言不合，恶言相向，“肆口谩骂，忿戾不顾，几于忘身及亲”。另一次与同乡金藻起了口角，“大发忿不可遏，虽经友人理谕，犹复肆口谩骂，比时绝无忌惮。”
这几句形象地描绘了曾国藩性格中暴烈冲动的一面，有人说年轻时期的曾国藩是“愤青”，说得也挺有道理。
曾国藩也好S，曾国藩日记中多次记载，比如在朋友家看到主妇，“注视数次，大无礼”。在另一家“目屡X视”，并且批评自己“直不是人，耻心丧尽，更问其他？”
纵欲是戕身伐命的危险之举，曾国藩深知这一点，他说自己“明知体气羸弱，而不知节制，不孝莫此为大。”道光二十二年十一月初四，他为此大骂了自己一次。那一天他早起读了读书，没有所得，而“午初，人欲横炽，不复能制”，做了“不应该做”的事，遂骂自己“真Q兽矣！”
不为圣贤，便为Q兽，这是曾国藩的人生哲学，曾国藩对自己的要求是极为严格的，他知道自己必须做到“制欲”，否则就会被心M操控，耗泄掉宝贵肾精，身不由己。曾国藩这么要强的人，绝对不允许自己屡次犯这种错误。
之所以提曾国藩，就是因为曾国藩一开始也是修养不佳，缺点很多，但是后来他改了，他把愤青的能量转化到学习圣贤教育、活出圣贤教诲上面来了，本来那股暴烈冲动的能量是很可怕的，很可能导致自毁，但是他这么一转化，就变成了推动他成功的强劲动力。
曾国藩深知戒S的重要性，孔子讲君子有三戒：“少之时，血气未定，戒之在S；
及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
君子的第一戒就是戒S，戒S也就是戒XY，儒释道都是要求戒XY的，圣贤教育都要求戒除XY，不仅传统文化，即使国外圣人也是如此要求的，国外的某些经丨典甚至对性的禁忌和规范更严格、更系统。
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圣人深谙戒XY的重要性，在这一点上，古今中外的圣贤教育都是高度一致的，肾精能量是不能随便耗泄的，因为肾精关乎一个人的智力、精神、容貌气质、身心健康各个方面，必须懂得珍惜这股能量。
【曾三戒，君子无戒不立】
曾国藩早年有“三大戒”，即“戒多言、戒忿怒、戒忮求”。多言必失，所以要戒；之前曾国藩脾气火爆，这样不仅伤身，而且还很容易得罪人，曾国藩深知“惩忿窒欲”的道理，所以忿怒要戒；忮求是嫉害贪求的意思，这在官场是一大忌讳，是必须要戒除的。除了这三戒，曾国藩还戒烟、戒S，应该叫“曾五戒”才是。
因为抽烟太滥，曾国藩受到了师长的训斥。曾国藩是个自尊心很强的人，知道抽烟有百害而无一益，于是决心戒烟。
为了表示自己的决心，他还将自己原来的名字“子城”改为“涤生”，并发誓从此悔过自新，重新做人。在日记中他这样解释“涤生”二字，“涤者，取涤其旧染之污也；生者，取明袁了凡之言：从前种种，譬如昨日S；以后种种，譬如今日生。”关于戒烟，他对其弟说：“自戒潮烟以来，心神彷徨几若无主。
遏欲之难，类如此矣！不挟破釜沉舟之势，讵有济哉？”戒烟和戒S有相通之处，但戒S的难度更大一些，毕竟烟是身外之物，而S是在身上的，是根深蒂固的一种欲望。
曾国藩拜理学师傅唐鉴为师，在唐鉴的指导下，他痛改往日恶习，坚持每天写日记反省，并养成慎独和静丨坐的习惯。曾国藩针对自己的不良习惯痛下功夫，绝不姑息苟且，不管是戒烟还是戒S都取得了成功。君子无戒不立，有了戒，能量就守住了，底气也会随之而来，心地也会变得光明磊落，一派正大光明的气象，气宇轩昂，气度非凡。
【曾国藩的修心功夫】
语录一，才觉私意起，便克去，此是大勇。
曾国藩带兵打仗厉害，但他却没说攻城拔寨的人是大勇，反而他说“克去私意”才是大勇。克去私意其实就是在修心，就是在断念，能够断念的人才是真正的大勇！
戒S的核心就是观心断念，一定要在起心动念上修，戒S是内心的战斗，是正念觉察与X念的斗争，外在的战场可以看得到硝烟，但是内心的战场只有自己一个人知道，从这个角度来讲，戒者是真正的孤胆英雄！
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就像一个人干掉一支庞大的军队一样，如一人与万人敌，要有一夫当关万夫莫开的气势，必须镇得住心M。谁敢横刀立马，唯我戒S猛将！要戒出大将之风，念来即斩，来多少杀多少，在X念的尸山上屹立不倒！
语录二，去好S之私
曾国藩：“所知在好德，而所私在好S，不能去好S之私，则不能不欺其好德之知矣。”
好S从某种角度来讲，也可以说是一种自私，好S会导致伤身败德，一个人沉迷于SQ，必将影响他的道德修为。子曰：“吾未见好德如好S者也。”好S是人性的弱点，一个人要想有一番作为，必须懂得“去好S之私。”
很多官员都因为S关过不去而最终落马，一个人如果开始XY了，报丨应必将是惨烈的，天道祸Y福善，这是规律，和规律对着干，下场可想而知。每个人都知道电的厉害，所以不会去摸电门，其实XY就像高压线一样，犯XY的后果是非常严重的，刚开始也许看不出来，但时间长了迟早会出事。
很多人在症状爆发时都会被吓到，之前沉迷L管时完全没料到会这样。曾国藩：“治心之道，先去其D，阳恶曰忿，阴恶曰欲。”人都是有欲望的，本来欲望无好无坏，但如果控制不住欲望，那就会导致灾难性的后果，就像洪水一样把人吞没。
语录三，善观己者观心
观心这两个字的力量太大了，修丨行的最核心就是观心，曾国藩当然深知观心的重要性。我的戒S文章一直在强调观心断念，当你向内看了，你就真正入门了，否则戒来戒去，都不知道观察自己的内心，那就等于是门外汉。
观即观察、觉察，觉察本身就具有消灭念头的功能，但有一个前提，那就是“念起即觉”，念头刚起来时你就要马上觉察到，否则等念头起势了，再觉察，这时候已经晚了。
娴熟于观心的戒者，在念头刚起来时就能消灭之，而不懂观心的人，肯定会跟着念头跑，他们会认同念头为自己，这种跟着念头跑其实是一种无意识的行为，念头一起，就跟着跑，自己一点也做不得主，当你开始观心了，你就开启了更高的意识层面，你成了一个观察者，你可以看着念头，你可以使之消失。
刚开始练习观心，很多戒友都感觉到念头势能的强大，那股力量起来后，会把你拖入一个漩涡，一个念头接着一个念头生出来，很难停下来。当继续练习观心，就会发现念头的力量开始减弱了，因为你发展了自己的觉察力，慢慢地，就能做到在念头生起的一刹那，就立刻消灭之。
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曾国藩：“知此事万非疲软人所能胜，须是刚猛，用血战功夫，断不可弱。”曾国藩把打仗的狠劲用在了修心上来，其效果绝对是突飞猛进的。血战功夫这四个字极为给力，唯有立志坚定，行动才能斩钉截铁，必须要有刚烈威猛之作风，以血战到底的气概来与心M作斗争！要拿出拼命的架势来戒，往S里戒，戒到S，S磕到底，S硬不破！气势上必须要盖过心M。
语录四：唯灭动心，不灭照心；但凝空心，不凝住心。
这是曾国藩日记里的16个字，出自《洞玄灵宝定观经》，被曾国藩引用在日记里了。这其实就是在讲修心的功夫，“唯灭动心”，很好理解，当念头动起来了，要立刻灭除，不能被念头*，不能被念头奴役，否则就会导致身不由己而破戒。“不灭照心”，照即观，观即觉察，就是要一直保持对内心的觉察，这个觉察的功夫不能中断。“但凝空心”，就是要保持内心的清净无染，空心也就是清净心，也就是本心。
“不凝住心”，就是不要住在念头和外在的事物上，和不执著、不住著是一个意思，因为你一有住著，内心就不清净了，就无法保持在空位。这16个字的含义，看似简单，实则非常深奥。有的戒友可能会说，念头不能动，那岂不是不能学习和工作了，变成了木头和石头了？
这16个字不是让你变成无思想的木头人，而是让你学会做念头的主人，该起念头学习和工作时，就用念头，用完了再回到空位，空位就像你的家，就像你的大本营一样，而念头只是工具，用到时就用，很多人不是在用念头，而是成了念头的奴隶，就像一个人无法驯服野马，结果被野马带着疯跑，做不得主。
在学习和工作时，你可以有意识地回到空位，因为当你什么也不想时，灵感往往会自动冒出来。这16个字大家要好好思考和体会，意思很深。曾国藩在修心方面很有体悟，他能位极人臣，的确是修为所致。