沉迷游戏导致戒色状态严重下降,戒色决心和热情都被削弱,对戒色日课敷衍马虎,甚至不做戒色日课,脑子里就想着游戏。
看短视频破戒的有很多,我看到过很多这类戒友,短视频里有很多擦边内容,一些健身的应用,里面也有大量的擦边。
这类软件应用最好不要去看,即使看,也要非常小心,严格做好视线管理,马上避开诱惑的内容。
真正的戒色高手是不会去看的,或者很少看短视频,他们有较高的警惕意识。
很多戒油子放任自己看,特别是无聊时躺床上,看到擦边就去点,很容易就破戒了。
一位戒友说:“必须要强制自己不去看不健康的东西。以前想戒,但忍不住想看,自己骗自己能忍住的,我只是看看,结果每次都破戒。”
现在我就坚持不看,不管是网上还是生活中,主动避开,惹不起我躲得起啊!
然后学习戒色文章,锻炼,养生,加以断念口诀。我已经58天没有破了。
虽然这只是刚起步,不值得一提,但一定要坚持,千里之行始于足下。加油兄弟!
戒色十规的第一规就是远离黄源,要避开诱惑的内容,管住自己的视线。在这个前提下,认真学习戒色文章,练习断念,才能步入正轨。
否则第一规做不好,后面都是空中楼阁。很多戒油子贪看擦边或者黄图,一看就贪,越看越贪,失去控制,心魔会怂恿“只是看看,不撸”,如果听信了,最后的结果就是一看必撸,疯狂破戒。
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