各位同修（我根本算不上修行人）我从初中就有手淫的行为一直到现在十几年了，不仅伤害了身体，也使精神萎靡不振，我现在正处在拿到学位的关键时间，可是却一直静不下心来，一有机会就去看黄色网站，然后手淫，真是猪狗不如，我今年幸运的遇到了一个好女孩子，但是我们暂时分开一段，我就忍受不了寂寞，固态萌因了，我长了这么大，还没有给父母尽一天的孝，我自己也深深知道，如果这样下去就会变成废人的，请同修帮助我，我想痛下决心，因为在不戒除，我的下半生就将是灰暗的了，手淫让我变得很自卑，很忧郁！左旋肉碱价格面膜卸妆油排行榜护手-保湿乳液排行榜好用瘦腿按摩方法哪种好洗面什么滋润好

阿弥陀佛，给我加持，让我脱离苦海！

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