就戒瘾网 自定义 戒撸6年体悟——坚持学习,苦练断念

戒撸6年体悟——坚持学习,苦练断念

曾经天天撸很痛苦,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信: zq51099 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信: zq51099)
戒色核心的核心,就俩字——断念!
学习也是为了断念,两者是相辅相成的:学习可以提高觉悟,加深对断念的理解,从而更好地断念;断念实战之后,再看戒色文章,会有入木三分的理解,这时往往会产生觉悟的突破,让实战水平有质的飞跃。
这个帖子就是围绕这两点来讲的——学习、断念。
摘抄飞翔大哥《戒为良药》的几句话:
1.能够认识到学习的重要性是很大的一个突破,因为这是戒色模式的真正转变;
2.戒色真正入门其实是不太容易的,很多人戒了好几年都不行,就是没明白断念的重要性;
3.其实最神奇的诀窍,就是两个字,一个“学”,一个“练”。
好久没在戒色吧发贴子了,上次写帖子好像是四年前了,但是自己从来没有离开过戒色吧,飞翔大哥的每一季《戒为良药》都有认真阅读,现在真心觉得飞翔大哥写得越来越好了,体悟越来越深刻,特别是直指断念的部分,阐述得相当深入透彻。《戒为良药》是戒色吧的根本,是戒色吧的灵魂,是飞翔大哥的一番心血,希望我们懂得珍惜,希望每位戒友都能认真学习。
这个帖子后面的内容也几乎都是《戒为良药》的笔记,其实重点说来说去就那几个,但是飞翔大哥每次都是不厌其烦地从不同的角度、用不同的方式来阐述,真的是苦口婆心、慈悲无尽,希望大家能够认真学习,真正去落实、脚踏实地去执行。
感谢飞翔大哥,感恩戒色吧。
先附上总结:
1.坚持学习
2.苦练断念
附一个精品帖的笔记
两次破戒反省总结:
到了后期警惕性不强,开始看擦边了,美其名曰练习不净观和定力,其实就是心魔作祟。根本原因是我将近三个月不看《戒为良药》了,我只看我积累的一些不净观和戒色笔记,后来我仔细反思,这并不算是专业戒色,因为长期不看《戒为良药》,觉悟得不到持续的全面的提高,反而退步,不净观不能代替戒色文章,没有每天学习《戒为良药》中反复强调的各种实战注意事项,我的警惕性下降了。虽然一篇文章很长,但是潜移默化中就能不断地提高警惕或者觉悟。其实反观不少戒色一年甚至两年的前辈之所以破戒,其原因都差不多,都是破戒之前一两个月中断了对于戒色文章的学习,导致警惕性下降,实战反应无法快速做出正确应对,导致失败,而如果每天都学习戒色文章,可以让你每天都去主动思考戒色,保持一种理想的警惕的戒色状态。一般来说,戒色实战中比较重要的方面,戒色文章会反复强调,你每天都会加深一遍印象,遇到诱惑第一时间就会做出正确判断,如果你长期不学习戒色文章,慢慢地就会失去警惕。曾经获得的觉悟,并不是说会消失了,但是也会变得模糊起来,就像是生锈的机器人,你的实战反应都会变得迟钝。如果断念能够达到一个至强的境界,也不至于破戒了吧。
分析:强调坚持学习的重要性,不可间断呀!
部分《戒为良药》笔记:
(讲一下自己平时做笔记的方法,仅供参考:我是把《戒为良药》推送到kindle上面阅读,然后做笔记,再导入到电脑编辑整理。笔记的重要级别:A级重要内容为加粗字体,AA级重要内容为加粗蓝色,AAA级重要内容为加粗黄底。)
(另,部分内容中的“我”不一定是指飞翔大哥,有部分是《戒为良药》中飞翔哥分享案例中的戒友。)
01.学习是唯一的出路!
【飞翔经验:SY伤肾细腻体会篇】第97季
学习是唯一的出路!学习的关键还是要不断重复。
邪淫的地狱太折磨人了,学习就是戒色武器。
《戒为良药》我看了6遍了,实战的分季不下10遍。
我现在还是坚持学习,已经产生习惯了,每天看看案例,复习笔记。
学习真的是唯一的出路!
要真正戒除手淫,必须专业系统地学习戒色理论及相关知识。
学习的关键就是多做笔记、多思考、多复习。
肾为先天之本。
快乐是本自具足的!当一个人认不清这一点,他就会试图从外在去寻求某种快乐,以填补内心的空虚和匮乏。
快乐是本自具足的!你不需要向外追求,当你的心灵恢复纯净后,真正的快乐、喜悦、自信、满足、美好和圆满就会像清泉一样从心底自然而然地涌现出来。
邪淫是以损耗能量为代价的,所以必然会陷入更深的空虚感和匮乏感中。
肾为五脏之根。
肾精就像身体的能量库一样,手淫后脾气变差了,很容易发怒。这既是肾精亏损的一个表现,也是肝血不足的一个象。
肾气足,百病除!
当一个人肾气足时,他往往会有一种气壮山河的感觉,底气也非常足。
戒色君子气如兰,不染邪淫王者香!
足于精者,百病不生,穷于精者,万邪蜂起。
肾就像一棵树的树根一样,手淫就是在向生命的总根下斧子,
淫声美色,破骨之斧锯也。
02.必须要坚持学习戒色文章!
【飞翔经验:如何提升戒色文章的实战转化率】第108季(上)
不管发生什么,不管如何怂恿,就是不破!这种钢铁般的立场和决心必须拿出来。
当你祭出了钢铁般不可动摇的立场与决心后,微妙的变化发生了,你会发现心魔嚣张的气焰下去了,因为心魔知道它拿不下你了。
断念实战的最关键一点就是要一直保持观心,一直保持对内心念头的觉察。
当你把注意力一次又一次地导向内在,牢牢看住自己的起心动念,渐渐地,你会发现自己的觉察力在不断增长,到时降伏心魔就会很轻松,不会有挣扎的感觉。
纯粹的觉知是无念的状态,是本自清净的。
如果想戒色成功,那就必须不断学习戒色文章提高觉悟,不管你走的是专业戒色路线,还是信仰戒色路线,都需要通过学习不断提升觉悟。
戒色最核心的一点就是要学会控制自己的念头,这是最关键的。
也许你很想戒色,甚至发毒誓乃至自残表决心,但是邪念一袭脑,你不能立刻断掉,那就会导致被附体而身不由己。
戒色关键就是在念头刚起时就要断除,这是最重要的一点,不怕念起,就怕觉迟,迟一点,心魔就会强大许多。
可最近一段时间经历的事情实在太多了,竟然忘记了学习!昨晚鬼使神差先去看擦边新闻,后控制不了直接下黄片去了,然后就破了。
生活忙起来,就忘记学习了,然后警惕性下降,当想看黄的念头起来时,他没有断掉,结果被附体,自己根本控制不了。当想去看擦边新闻时,当这种想法或者微妙的感觉出现时,就应该立刻断除,否则就会被附体。
必须要坚持学习戒色文章。
戒色的实战就是对境时和起邪念时,一外一内两方面,对境时要不动如山,起邪念时要斩绝萌芽!之所以要坚持学习戒色文章,一方面是为了持续提高觉悟,另外就是为了让自己保持在良好的戒色状态。
戒色文章里有很多内容都是对实战的讲解和指导,每天看看,对提升自己的实战表现很有帮助。
即使生活很忙,也要抽出一定的时间来学习戒色文章,自己一定要做好时间管理,即使不看戒色文章,也要多复习戒色笔记,再忙,十分钟总是有的,学习戒色文章要像刷牙一样,不可中断。
要提升戒色文章的实战转化率,首要的就是每天坚持学习戒色文章。
读到烂熟自然会迎来顿悟,要有一篇文章读100遍都不厌倦的心态,有这种心态的人,很容易吸收到前辈的精髓部分。
不断重复学习,这样戒色文章的实战转化率才能得到实质性的提升。
强化的深度学习非常重要,看1遍和看10遍,得到的领悟会相差很大。
不厌其烦地学,真正看进去后,你就会发现之前错过了很多重要的内容,到时你可以把这些重要内容整合归纳在一起,从而形成更深入、更强大、更完整的领悟。
念头一动,你就知道是怎么一回事,心里清清楚楚,对邪念的入侵极为敏感。
断念的功夫,既简单又深奥。
其实最神奇的诀窍,就是两个字,一个“学”,一个“练”。
天天学,天天练,学戒色的理论,练习观心断念。理论体会得越深,对于练习断念会有极大的助益,你会越练越强,越练越精,到时对念头就会形成特殊的敏感,进入“一羽不能加,蝇虫不能落”的境界,任何的念头生起,你都能够立刻发现,并且具有超强的判定,如果是邪念,就会立刻杀灭之,绝对不会跟随邪念。
觉察不是思考,觉察是一种“看”,是一种观察、观照,觉察本身就具有消灭念头的能力。
继续加强学习补强觉悟,并且坚持练习断念。
学习戒色理论是需要的,但更关键的是念头实战,一定要重视实战、强化实战。
理论最终是为实战服务的,最终拼的还是实战!
03.持续学习戒色文章是非常关键的!
【飞翔经验:如何提升戒色文章的实战转化率】第108季(下)
持续学习戒色文章是非常关键的。
我自己平时就经常使用查找功能。
往往在失败后再看前辈的文章,就会有更加直接的感触与领悟,会有一种醍醐灌顶、茅塞顿开的感觉。
理论和实战应该互相促进。
这种懂是反复实战和深入学习研究后的一种领悟。
自己亲身体验了念头实战后,再反过来重新学习,又会领悟到更多的部分,再继续实战,继续学习,最后就能完全领悟前辈的精髓,到时实战水平就会有质的飞跃。
在破戒后一定要认真反省和总结,到底问题出在哪?自己一定要加强学习戒色文章完善觉悟,其实前辈的戒色文章里都有讲到过的,破戒后再看,就会觉得恍然大悟。
你哪部分弱,就专门学习哪部分的内容,补强自己的觉悟,加深自己的认识。很多戒友的学习缺少针对性,也不知道总结和归纳,就是泛泛而看,抓不住重点。
印光大师云:“妄念一起,当下就要教它消灭。”
当你意识到一切为了实战,这时候学的每一条知识都很有针对性和导向性,一切直指念头实战!戒色高手的实战意识极强!!!一切为了提升实战表现!
一切的理论学习都是为了让你在实战时表现更为出色!更为强悍!
心魔就在等待你放松警惕的那一刻!
戒色战场,警惕者生存!戒5年,还是小心谨慎,戒10年,依然如履薄冰!
必须反复学习戒色文章,多复习戒色笔记,我到现在每天还在看笔记,虽然有的笔记看过几百遍了,但我依然没厌倦。
量变会产生质变,也许你看100遍时没感觉,但是看到200遍时就突然开窍了,领悟了之前一直没领悟的深层道理,到时真的会如获至宝一般。
有了特殊的领悟,所以在念头实战方面就会变得更强大、更稳定。
越往上走,就越需要对微妙的细节进行更深入的领悟和认识。
把戒色当成了一种兴趣爱好,一项终生的修为,每深入一层,所领悟的道理是很不同的,一层层深入下去,有千层万层乃至无止境,最后你会发现戒色和做人修道是完全相通的,和领悟宇宙人生的真相是完全相通的,到时就会进入更高的层次和更高的境界。
最终把你拖入地狱的不是别人,就是你自己的心魔。
战人易,战己难。
要想戒色成功,那就必须坚持学习戒色文章,而且要具备极强的实战意识。
一切为了实战而学、而练,贴近实战,强化实战!
每过一段时间,你都要考察一下自己的实战水平是否有所进步。
关键还是要看实战那一下子,实战就像快刀切水果,一个个邪念冒上来,用觉察之光消灭之!
就像开启杀毒软件一样,当邪念出现时,立刻消灭之!
“心清境缘净,息妄即见真。六尘本无意,无念现本心。”这四句诗就是在直指我们的本心!
佛法就是心的科学。
04.戒色的每一天,都不要离开戒色文章!
【飞翔经验:必知戒色文章之红五类】第62季
我一般建议固肾功加吉祥卧,如何给腿定型就是吉祥卧的最大难点。
站桩可以强身补气,气足自可摄精不遗。
总之,频遗这关一定要克服,否则身体恢复就很难保证了。
要破戒多少次,才能意识到警惕意识的重要性呢?有位戒友说得极好:“戒色的每一天,都不要离开戒色文章!”
每天看戒色文章,一方面是增长戒色觉悟,把戒色思想内化成自己的戒色意识,另外,就是通过学习让自己保持高度警惕,时时刻刻都在提醒自己保持警惕,放松警惕的话,下一个破戒的就是自己!这不是开玩笑的。
警惕意识最好每天都要修,多看戒色文章,多看受害者案例警醒自己,一般看一篇文章可以管三天,过了三天,警惕意识就可能会出现下降。就像手机充电,充一次管三天,你必须再次充电,这样才能延续下去。
武谚有云:一日不练十日空!古语还说到:一日不练手生,三日不练拳脚全荒。
刚开始戒色,每一天都不要离开戒色文章,你一离开戒色文章,一方面觉悟上不去,另外就是容易放松警惕。即使你进入戒色稳定期,还是要保持高度警惕的。
警惕的内容一般分两种: 一,对外在诱惑的警惕;(特别是擦边内容) 二,对自己邪念的警惕;(还包括心魔的怂恿,比如试定力、试性功能等)
警惕意识真的是要专修的,一定要引起足够的重视。
脚踏实地认真学习。
我到现在还时常看危害的文章和案例,特别是受害者的真实案例,我基本天天都在看,力量源自真实!
人有一个弱点,那就是好了伤疤忘了疼,所以还是要多看危害的文章和案例来警醒自己,让自己保持良好的警惕意识。
不管你戒了多久,只要你放松警惕,等待你的肯定就是破戒。
我一直提倡的就是通过学习提高觉悟。
通过学习来获得戒色成功。
进入戒色稳定期有一个标志,那就是煎熬感消失,意淫极少。
久坐伤肾伤脾,容易导致气血瘀滞,也可能加重前列腺炎的症状。后来我建议他每40分钟起来活动一下,
佛教的戒邪淫文章的确是一种莫大的加持!学佛可以让人开大智慧。
如果你既懂得佛教戒邪淫,又懂得专业戒色,那就是如虎添翼!
戒色就是念头与念头之间的战争!佛教修心其实就是如此,修心就是修念头!
佛教抓住了最最根本之处,也就是抓住了核心,那就是控制念头!
邪念一起 ,马上用佛号一转,元音老人曾经讲过,佛号就是武器,要用佛号打退妄念!其他法师也说过,以一念代万念!不管什么念头出来,就用佛号一转。意淫一出现,马上提起佛号,意淫自然化为无形。
你要学会观察自己的念头,向内看。
断意淫贵早。不怕念起,就怕觉迟。
戒色的最高层次就是修心。
佛教戒色就是注重实战!可以说一步到位,而专业戒色研究的内容更多一些,两者各有千秋。
不管何种戒色文章,专业的或者宗教的,最后的实战,都是念头与念头之间的战争。
其中最难戒的应属毒瘾,但最容易上瘾的,SY可以排在前面,基本都是一次上瘾,一发不可收拾。
不管你看过多少戒色文章,不管你经历过怎样的顿悟,最终都要回到实战上,所谓实战,就是念头之间的战争。
其实,少走弯路即是捷径,多学习前辈经验即可少走弯路。
我的戒法就是主张脚踏实地,扎扎实实提高觉悟,当你觉悟达到了,自然可以降伏心魔。
说到底,戒色就是念头与念头之间的战争。
通过学习让正念变强大,邪念自然就弱了。正念不断变强大,最后就能“降伏其心”。
我现在能做到的就是伏住淫欲心,邪念一起,我能马上把它降伏住,但淫欲的种子并未彻底断掉。
05.认识到学习的重要性。
【飞翔经验:戒色高手之路基础篇】第120季(上)
睡不着觉的时候脑子里老是冒出各种念头,然后跟着念头胡思乱想睡不着觉。觉察强的人根本不会跟着念头跑。很容易放空大脑,入睡很简单。
不管你看了多少戒色文章,最终的检验就是那零点几秒。
茫茫世界,芸芸人民,十有八九,由色欲死,可不哀哉。
殊不知获取快感是要付出惨重代价的,是要拿命去换的!
平常人都是以念头为自己,一直跟着念头跑,而不认识那个不动的真我,那个真我的感觉就是空无。
我们是思想背后的观察者,并不是思想。
真正的快乐不需要感官刺激,不需要外求,是本自具足的,只需恢复纯净的心灵。
欲望的特点就是永不满足,是一个无底洞。
色情与手淫恶习给我带来了很大的痛苦,痛苦让我坚决,让我果断,让我毫不贪恋。
坚持学习不中断,养成良好的学习习惯,这样即可克服戒色厌倦期,认识到学习的重要性。
他说他终于认识到了一直失败就是没有认真学习戒色文章。
能够认识到学习的重要性是很大的一个突破,因为这是戒色模式的真正转变。
就像有考上清华北大的把握一样,当你强到那个程度,你自然心中有数,气定神闲,沉着应战,瞬间击溃心魔。
我做的戒色笔记有很多,笔记要经常复习,往往在复习的时候就能产生新的领悟,这是我的切身体会,一个笔记看一遍和看十遍的感觉是截然不同的。
只要一有时间你就会热情高涨地投入到戒色文章的学习中,迫不及待地学习,疯狂记戒色笔记,如果你有这种勇猛精进的戒色状态,你的觉悟会突飞猛进的。
曾国藩云:“欲稍有成就,须从恒字着手。”
戒色后要懂得系统深入地学习戒色文章,每天坚持学习,不可中断,每天应该安排一定的学习量,比如每天1-2篇戒色文章,时间宽裕的话可以多看些,记得要多做笔记,多复习笔记。
坚持学习提高觉悟,坚持练习断念。
善于总结和反省,发现了自己的问题所在,很快就完善了漏洞,这样下次就能戒得更好。
06.不断学习提高觉悟,不断苦练断念。
【飞翔经验:从入门到精通之断念实战】第84季
不可徒贪快乐,致丧身命。虽是己偶,贪乐亦犯,不过其罪较轻耳。
世人以行淫为乐,不知乐只在一刻,苦直到终身。
梦遗同样也是能量的走漏,意淫则是暗漏。
脸就是五脏的镜子,而肾为五脏之根。
怎么办?一个字:断!怂恿的念头上来了,马上就要干掉。
记住爽是苦的开始。
意淫是暗漏,沉迷意淫对身体恢复很不利。
要多学习戒色文章,并且不断苦练断念,断念是戒色最实战的部分,不管是何种类型的戒色文章,最终都绕不开这个核心问题。
对念头一定要有绝对的控制!真正顶尖的戒色高手,他的断念水平已经出神入化登峰造极了!
所谓观心,就是看住自己的念头。
很多人就是在破戒后才发现自己的问题所在,很多人也是在破戒后的反省过程中才有了新的顿悟。一旦领悟到戒色的真谛,马上就不一样了。
要进入最高层次的掌控,那就一定要学会观心!一定要看住自己的念头。
断念可以简单地分为三步:1.发现;2.识别;3.干掉。
一定要在第一时间坚决干掉,要有让心魔发抖的断念执行力。
断念的最佳时机就在刚开始的零点几秒。
念头的实战就是一刹那,一瞬间,零点几秒,真正的断念高手,其实都是瞬间解决战斗的。
念头一来,马上提起佛号斩断之。
觉知念头来了,马上提起佛号。
当你真正掌握断念了,在实战的过程中,其实是很轻松的,并不累,因为战斗往往在零点几秒内就结束了,一觉就解决了。
通过不断学习提高觉悟,并且要不断苦练断念,一定要练到出神入化炉火纯青的境地,断念就是戒色最实战的部分,提高综合觉悟,也是为了强化断念的能力。
断念高手瞬间发现,瞬间解决。
只要看见,就是消灭,觉之即无,一觉就干掉了,奇快无比。
一定要第一时间发现,绝对不能让邪念冲起来。
不怕念起,就怕觉迟,觉迟就是一种失败!
如果你觉迟了,那个念头就会变得异常强壮。
把握断念的最佳时机就显得十分重要和关键。
真正的断念高手,特别擅长把握断念的时机。
我们平时背诵断意淫口诀就是在磨刀。
我们要做断念的练家子,苦练断念,一技绝尘,练成自己的绝活,
真正的断念高手,并不怕邪念冒出来,尽管冒好了,冒出来就砸下去,一觉就下去了。
真正把握那零点几秒的黄金时间,邪念微微一冒头,马上就发现,觉之即无。
只要你苦练断念,每个人都是戒色冠军!通过艰苦的训练,你在断念方面将会取得巨大的进步,你对念头的控制将会变得越来越强。
久练断念,对念头的敏感程度就会得到大幅度的发展和提升。
对念头具有极强的灵敏反应和感觉,这一层断念功夫,就是久练才会出来的,断念高手对念头的出现非常敏感。
断念高手也具备了极强的“念头嗅觉”。
断念的功夫越深,对念头的感知就越强,做出反应的时间就越短,特别能感知到念头最细小的微动,断念功夫已经进入了“微感”的层次。
慢慢就会越练越精,越练越会断念,最后就能达到熟极自神、炉火纯青的高妙境地。
断念为王!!!
当你的断念功夫出神入化了,你能控制自己的念头,就能从根源上杜绝手淫恶习!
一定要把自己修炼成断念的高手。
嗜欲深者天机浅!
神州尚有壮士在,浩然正气战邪淫!
07.断念的重要性!
【飞翔经验:戒色高手之路基础篇】第120季(下)
懂很多道理不如断念高手实战的那一下!
古德和心魔斗争了几十年!习气并不是一朝一夕可以断除的,是一个长久的过程,是真正的持久战!我们要做好持久战的心理准备,坚持和心魔斗下去,其实斗到一定程度,你就有获胜把握了,心里也就不怕了。
独处时要格外警惕。
心魔就喜欢在你独处时进攻你。一到周末或其他假期,独处时间增多,这时候心魔就要开始对你下手了。
大多数破戒的情况都是独处时受到心魔攻击所致。
印光大师云:“既能慎独,则邪念自消。”
“圣贤之学,未有不在起心动念处究竟者。”独处时要加强观心,看住每一个念头,邪念一旦出现,立刻消灭。
学会观心断念。
一位戒友说:“破了上百次才明白断念的重要性啊,这上百次浪费了太多光阴。”
忽然明白断念的重要性,现在大量练习观心断念,发现自己对念头敏感很多。
练习观心断念的时候,能够觉察到念头,感觉戒色三年,第一次入门。
戒色真正入门其实是不太容易的,很多人戒了好几年都不行,就是没明白断念的重要性,
那种画面一浮现,断念高手一记觉察就消灭了,画面瞬间上来,瞬间消灭,极快!极狠!
一定要快,一定要狠!实战就在一瞬间,戒色高手能够把握住那一瞬。
在零点几秒内觉杀心魔!觉察力是超强的武器。
图像是非常厉害的,一般都是极具诱惑的图像或场景,一定要及时断掉!很多人都是被图像攻破的,图像上头极快,非常考验你的警惕性和断念水平。
不断加强,达到出神入化、登峰造极的地步。戒色是终生的修为,断念是毕生修炼的武功。
不怕千招会,就怕一招精,久练功自纯,勤悟理自通。
只要勤于练习,迟早会找对“觉之即无”的感觉的。
可能原来你一天有几十个负面念头,后来通过不断对治,每天最多只有几个,而且能够做到念起即断。
内心只要出现了负面心态,这个人就离破戒不远了。
关键就是要勤于学习,多做笔记。
前辈说要坚持学习文章不要中断,他中断了,以为自己成功了,结果放松警惕就破戒了。
要做好基础要点是不容易的,要反复学习,真正吃透,并且落实到实战中。
心灵越干净就越快乐,幸福感也很强。
但核心是完全相同的,这个核心既简单又深奥,实在不可思议。
08.断念绝对是核心中的核心!
【飞翔经验:断念口诀的学、练、悟】第132季
一般控遗的方法就是固肾功、吉祥卧和养生桩等,固肾功要做到位,找准拉紧感,但不要出现劳累的感觉。
遗精的频率尽量控制在一月3次以内,最好是一个多月一次。
控遗是门很深的学问。
肾精充足,人的感觉马上就不一样,一旦泄掉,就会感觉差很多,即使遗精也会感觉差不少,戒色后要严格控遗,尽量减少耗损,说到底就是能量管理。
一个男人最重要的是正气和责任感。
邪淫是开启万祸之门的钥匙。
2018年我通过了事业单位考试,进入公检法系统,改变了自己的命运。当我通过面试的那一刻,我都不相信是真的,这是在做梦吗?我这样一个笨手笨脚的人能考上,简直不可思议。
在人生遭遇不顺和困境时,就是一个大转变的时刻。
而他知道要谦虚,要感恩,要低调,这就是有德行的表现,他的德行与他的位子是匹配的,这样位子就坐得稳。
一犯邪淫,整个人的能量场就会大幅下降,这时候就开始走霉运了。
此事伤身极大!!!
不过这几天我觉察到了邪念变得很活跃,一天要上来十几幅邪淫的图像,还有各种怂恿,好在我听了话,好好练习修心口诀,在它们冲起来的时候我立刻和它们拉开了距离,瞬间就把它们消灭了,在邪念很活跃的时候,我一直保持着觉察力,死死锁住内心。
内心纯净产生的快乐。
一直破了接近百次吧,还是后几个月开始重新学习戒色文章。
破了两个月后,仍然咬定青山不放松地加大量学习戒色文章,每天学习1小时20分钟。然后一直戒到现在。
戒色也是有成功方法的,念头管理和对戒色文章的理解程度就是成功的方法。
学习提高觉悟是非常重要的。
破戒不破戒只在一念之间!念头是行为的先导,必须注重念头管理,一念稍疏,陷溺难返。戒色的关键就是修心,就是观心断念。
对待破戒的正确态度是:从失败中吸取教训,认真反省和总结,加强学习补强觉悟,坚持练习达到质变。
他的这种精进和对待失败的态度很值得大家学习。
拒色不淫是会得厚报的。
不要太注重对方的颜值,关键是人品,颜值是考虑的一个方面,更重要的是对方的人品。女人心地善良,人品好,脾气好,通情达理,婚姻观很正,懂得勤俭持家,贤惠孝顺。
你的振动频率自然会感召类似的女子,所以关键是自己要有一个好的振动频率,这样才能感召一个好的婚姻。
书云天道福善祸淫,盖此一关,是理欲关,是净秽关,是通塞关,是贵贱关,是死生关,是天堂地狱关。
更有少年之科第,九五之尊严,千年之道行,一念不禁,莫能救药,真死生之关也。
人一思淫,心田即暗,中正之心已邪,则光明正大之气遂失。
每个人的戒色史几乎都是一部宏伟的史诗,那才是真正的英雄史诗。
这个口诀的核心就是——觉!
提升你的觉察力,觉察力上去了,就可以降伏其心!
发现自己被念头带跑了,马上拉回来,渐渐地,拉回来的速度越来越快,觉察力在变强。
你会发现自己看到念头时,念头就消失了,这就是觉之即无。
妄念忽起,或一凛觉,或提佛念,以至无为,方始究竟。
这些开示最核心的一个字,就是觉!要觉察、觉知、觉照。
断念绝对是核心中的核心!!!
断念是戒色实战的核心,不管口诀、念佛持咒还是思维对治等方法,都是为了断除念头,不让念头连续下去。
觉而化之。
参透这个口诀,练习这个口诀,真的可以立于不败之地,我戒到现在八年多一次未破,就是最好的明证。
其他的胡思乱想,也可以念口诀来转。关键要发现快,不要让念头起势,马上念口诀。
莲池大师:“念一佛名,换彼百千万亿之杂念也。”
一次次训练自己,那个发现的速度会越来越快,如猫捕鼠,那个觉察力会变得越来越敏锐。
如果说实战时念口诀是初级阶段,那高级阶段就是觉察即消灭,觉察即降伏,一觉即空,闪电般断念。
到了高级阶段,你会发现觉察力就是最强的武器。
当你发现念头了,念头就消失了,只是发现,只是看到念头,念头就消失了。
那个发现是一瞬间的事情,极快,一下就解决战斗了。
慢慢地,我发现邪念上来,马上就自动地转为佛号了。后来随着学习和练习的深入,我发现我可以直接做到觉察消灭了,邪念冒出,觉之即无,看见念头的那一刹那,战斗就结束了。
就是简简单单地一觉。这个“觉”,真的不可思议,奥妙无穷,分量极大,价值千金!
戒色一直失败的原因是什么?自己一定要好好反省,可能导致失败的原因有很多,但是最后都是断念没做好,或者不想断念,放纵自己。
到了高级阶段,还可以继续精进深造,就像跑进十秒大关,还能继续进步一样。这个“觉”,是无数高僧大德一直在强调的。
发现念头的一霎那,战斗就已经结束了!剩下的就是去感受那个临在,连回忆、断除的念头也不要有,念起即觉,然后继续去感受。
我总结反省,觉得根本问题还是断念不行。
念头一来,立马觉察,盯着念头看,发现它就消失了。
每天早上跑步时练习断念口诀,可以说进入疯狂状态,就这样突然开悟了。
每天坚持练习断念口诀,迟早会开窍的。不开窍,隔座山;一开窍,隔层纸。
不要抗拒念头,而是懂得通过觉察来化解念头。
“念起即觉,不压不随。”一觉就完事了,一点不压抑。
反复学习是必要的,一般过一段时间,就会感觉自己的领悟更深了,更透彻了。
要反复学习,反复复习笔记,在复习过程中,突然某条笔记就可能让你“炸眼”,突然一下就很有感觉。
明就仁波切讲过:“一看念头,念头就消失了。”这就是觉而化之。
每次实战后,应该要回到戒色文章,回到戒色笔记,这时候再看,就会心领神会,因为有了实战体会后再看,就会很有感觉,好像说到心坎里一样,特别有感触。
内不随念转,外不为境迁。这两方面都非常重要,都要尽力做好。
如果不能及时发现并控制念头,就会一下子扭转你的走向,使你从前一秒的持戒,立刻变成搜黄(因为扑灭火苗不及时,火苗烧起来了,才想起来扑,这时候已经身不由己)(这种时刻就是决定性的时刻,是决战时刻,是拼刺刀的,不能有丝毫迟疑懦弱,否则,阵亡的就是你!拔剑决战!果敢决绝!)
上网需谨慎,无事不上网,上网时时刻保持观心。
不要好奇,好奇害死猫。
观心时刻开启,时刻保持警觉,时刻觉察,尤其是上网时,就像杀毒软件是时时开启一样。
不是每次好奇都会导致破戒,但放任自己的好奇心,迟早会陷进去。
关键自己要管住视线,不要去看第二眼,不要停留,多思维不净观,不要觉得诱惑好,这点非常关键,如果你觉得诱惑好,诱惑就对你产生了作用,产生了强大吸引力。
对境的秘诀,就是不要觉得美,不要觉得好,这样吸引力就减少或消失了。
09.注重学习,练习断念
【飞翔经验:断念口诀的学、练、悟】第132季第二部分
关键就是在分心走神的那一刹那,及时发现,拉回来,慢慢拉回来的速度会提升,越来越快,越来越敏锐。
不要怕走神,关键要及时拉回来,慢慢走神的次数会减少的。
关键就是拉回来那一下,发现自己分心走神了,马上拉回来。
练到后来,分心的念头一出现,你马上就能看见。
关键就是要敏锐地感知念头入侵、念头进来的那一刹那,对那一刹那要有敏锐的感知,要对念头越来越敏感。
关键是持之以恒地练习,那个发现的速度,拉回来的速度会变得超快。
关键就是坚持练习,慢慢断念水平就稳固了。
关键是坚持,一天天坚持下去,突然有一天你发现自己的水平真的上去了,已经不是过去那个被心魔随便虐的菜鸟了。
看不到效果,但其实已经在进步了,开水没滚,但已经在朝着沸点冲刺了,坚持加热,最后就彻底沸腾了,要明白这个进步的原理,贵在坚持,每次练习,你都在变得强大。
很多人虽然在念佛,但却不知道用佛号来断念,印光大师:“当杂念起时,格外提起全副精神念佛,不许他在我心里作怪。”
当杂念初起时,如一人与万人敌,不可稍有宽纵之心。
汝现能常以如来万德洪名极力抵抗,久而久之,心自清净。
一句佛号犹如金刚王宝剑,什么都可以斩断。
发现杂念来了,马上专注在佛号上。
圆瑛法师:“教人称念弥陀名号,以一念而除众念,妄念既除,烦恼自断。”
无论何种破戒,都是最后没有把念头断掉!意识到自己一直在走弯路,所以现在又重新开始练习断念,每天坚持学习。
念了几千万的佛号,最终念头还会上来的,这个我深有体会。
我平时也用手机,但很注意控制时间,避免沉迷手机。我越来越发现刷手机也是会上瘾的,会浪费很多时间,还会遭遇各种诱惑的内容。
刷来刷去,只会感觉更空虚更无聊,这时就想看黄找刺激了。沉迷手机,手机就会变成手雷,会毁掉你的生活。
用念佛来断念。
用念佛来断念,当想看黄的微妙念头出现时,及时发现,马上念佛来转,发现一定要快。
坚持学习戒色文章。
修心真的是如一人与万人敌。
断念是根本,觉察是关键。
念头是要来的,念头来了,不要睬,念头一来就把咒提起,那么这个样子念头就化了。
反应要极其敏锐,念头一来,马上就做出反应,要异常灵敏。
断念的方法就是觉而化之,如果平时念佛持咒,也可以马上念佛持咒来转。
把观念转变过来,要深刻认识到贪色的危害,要多思维不净观,看破女色,其实就是那张皮而已。
提到戒邪淫这方面,大德法师们基本都在讲不净观,的确可以对治贪恋。
真正的戒色高手不会陷入和心魔的缠斗,而是一记觉察重拳结束战斗,我们要努力让自己具备这个强大的终结能力。
要说戒色方法,我只会一招:南无阿弥陀佛。别小看这六个字,这一招,我可以把它耍得出神入化。
能把一句佛号念熟,完全可以决胜实战,关键是下功夫。
念头可以千变万化,而我们可以一招制敌!
发现要快,马上念佛来转,这样就可以立于不败之地。
最后你会发现其他方法只能管一时,最重要的还是断念实战,把握了这个根本,就能进入极稳定的戒色层次。
元音老人说过:“观心是佛法的根本法门。”
念佛持咒的确很殊胜。
思维不净观,思维邪淫的危害等等,思维对治也是很重要的,它的长处就是可以对治贪恋,可以让你警醒。
断念真的太重要了,那个断字极具威力。
让我激动万分,因为我知道自己听到了最核心的开示了。喊断的开示我会反复听,听几十遍、上百遍都不会厌倦,因为真的太殊胜了。
我还会一如既往不断地看飞翔大哥的《戒为良药》。
因为经验不足,骄傲,觉得自己不用再学习戒色了,结果就破戒了,心魔一直在虎视眈眈,必须注重学习。
一发现淫念来了,马上切断、不跟随,淫念就消失了!
“后来专心看《戒为良药》,重复看、反复看,才慢慢戒成功了!”
每天坚持练习,不能中断,注重积累和坚持。

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作者: admini

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