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戒一段时间后破戒了,怎么办?
有的网友戒一段时间破戒了,第一问题就是,这一段的努力是否白费了,是否回到原点?
对此,第一,在jiese的这一段时间,身体恢复一部分,但每一次放纵都是对自己的巨大伤害,打个比方,可能这一段身体恢复三成,但破戒对身体伤害一层,相当于恢复两层,
第二,如果不戒,身体损害的会更加严重,会比破戒后更糟糕,第三,通过jiese,发现更快乐、更加自信,第四,通过jiese,自己能验证自渎的可怕,知道jiese好处多多。
破戒后,该怎么办?
第一,一定要防止连续破戒。破戒后,一般什么都不想干,这会诱使自己多次破戒,如有的网友会想:反正破戒了,一次和多次没有区别,从而破罐子破摔,实际上多次破戒和一次破戒区别很大,对自己的伤害更大,有可能使得自己的身体回到戒前的伤害程度,同时还带来其他更严重的看得见的或看不见的各种伤害。破戒后,会出现各种各样的想法让自己再次破戒,此时,建议看看文章,或者看看传统文化书籍,重温xie恶纵逸的危害,净化身心,增加决心,防止连续破戒。
第二,远离不良信息。就是戒一段时间,如果接触不良信息,还非常容易破戒,别说自己刚破戒后了。破戒后,如果接触不良信息,非常容易再次破戒,还可能沉迷于此,导致多次破戒,因此,一定要远离不良信息。
第三,反思破戒原因,找好对治方法。破戒后,要善于总结经验,不能此次因为这个问题破戒,以后还多次因为这个问题破戒,要找好对治这个问题的方法,在以后的戒过程中,将这个问题加深警惕,一出现这个问题,就得反应过来,该怎么去做,避免这个问题。
第四,重新开始戒,一定要去行动。戒是一个系统的工程,多看看戒文章,参考网友的经验和方法, 总结出一套适合自己的戒方法,在戒过程中,若出现问题,看看自己有哪些不足之处,不断改善自己的戒方法,从而帮助自己戒。如对于破戒,自己有哪些方面做的不足或者说没有做到,导致破戒,不足的进行改善,没做到的,重新加入到自己的戒方法中,去认真落实,好好去做。
最后祝愿所有都能断除纵欲、节制正yin,向美好生活前进!