戒色才是可,纵欲就是苦!jiese最大的感悟就是,很多前辈说过的:决定jiese了,就坚决不能看不良信息,不能幻想,危害更大,因为这是暗漏,你不知不觉中就损失了宝贵的东西,而且你不知道你损失了多少。所以,jiese一定要戒掉看不良信息与幻想,不然没法jiese,而且身体也不能恢复,就是因为你在“暗漏”!
我jiese四、五个月时,同学说我眼睛变大了,而且有神采了,当时可把我乐坏了,瞬间增强了我的jiese的信心,看来我是通过努力可以恢复身体健康的! 要知道当时我的眼睛有些浮肿,把整个眼睛挤成小眯眯眼,而且眼睛干涩,但是现在不一样了,那个时候我还有满脸的痘痘,满头满脸的油,眉毛稀少,耳鸣,胸闷气短,被人看不起,总是惹父母生气等等,jiese之后统统都好了!别怀疑,真的是统统都好了! 由于我是学生,所以说说精力吧,以前是上完1节课就趴在桌子上睡觉,下节课上课才勉强醒来,有时上着课就直接睡着了,因为实在是太困了,根本勉强不了,所以上课效率低,实在是愁。但是jiese后整天精力充沛,有种超级自信的感觉,看着别的同学下了课就睡,有的上课还在睡,我心里那叫个感慨啊,因为jiese总算有一点成果了。 纵欲的那段时间,我还得了社交恐惧症,一跟人说话就特别紧张,而且不管到哪总觉得所有人都在看我,别人说笑,我都当成是在笑话我。那个时候实在是痛苦,因为在我眼里每个人都在和我作对,我自己开始莫名其妙地憎恨别人,之后就和同学发生了一系列矛盾,搞得谁都不开心。 后来jiese了,才发现这是伤了肾,因为肾主恐,肾不好的人心中的恐惧自然多一些,又因为见不得人的事儿做了太多,心中有愧,没有底气,天长日久心中的阴暗的想法慢慢滋生,自己怎么会开心得起来?要么疑神疑gui,要么害怕晚上自己一个人独处等等,这种事情是自然规律,身体提醒自己不能再这样纵欲下去了,得要有改变,我必须要jiese了!
jiese前期,我只是觉得jiese就行了,凭自己的毅力一定可以戒好,后来发现这样根本不行,jiese,一定要看前辈写的感悟,总结前辈们的经验,并且思考:我应当如何戒好?我应当如何不破戒?我应当如何恢复自己的身体健康?如何加快步伐,成功jiese?等等,因为这样能够提高自己的jiese感悟与jiese觉悟! 由于本文是讲一些自己jiese的经验,所以杂事什么的不一一赘言。话归正题,我如何戒好?这个如何戒好,和jiese是两码事,戒得好是自己认真落实jiese的标准,这些就是: 标准一,不看不良信息,因为看了必破戒,而且还特别污染人的心智。天长日久,内心变得阴暗,所以不愉快,抑郁等等都来了,一句话,心里有污秽,看世界都是污秽,所以,你就不高兴。 标准二,是不幻想,这是暗漏。暗漏堵不住,你就别想恢复身体什么的了,而且暗漏更加可怕,因为你随时随地都可以漏。关于戒幻想就是断念,断念是个技术活,要有方法,方法到位,你断念很容易,首先,要明白它的害处。 暗漏让你身体没法恢复,也就是身体差,精神萎靡不振,没有精神会怎样?让你不能学习,干不了正事,也就是赚不了钱,自己都养活不了还考虑其他?幻想还能让你心里阴暗,不高兴,人可以没事业,但没了好心情,活着岂不是很累? 有人可能疑惑,我列举这么多害处是干啥?请看我的理由:你在我陈述这么多害处之前,有没有想过,幻想除了伤害身体之外还有什么害处?当你明白了幻想有这么多害处,你还敢不敢幻想了? 幻想的其它害处,戒友们可以以此类推,当我明白了这个害处我就害怕得一个念头也不敢起,配合着断念口诀,我好像进入了“无敌状态”,所以我把我的经历写出来,也想让大家进入这个状态。 说实话,断念其实很简单,明白了方法,然后下功夫练习就行了。念头一来马上发觉,发觉后马上舍下它停止它,兵贵神速,发觉得越快越好,发觉了才能断掉,方法就是这么简单,主要就是多多练习,只要有时间就能练习,怎么练习?就是观察自己的杂念,不管是自己骂人的念头,懒惰的念头,或是妄想什么的,来多少就止多少,天长日久,杂念你能停止了,幻想你也可以停止了
标准三,提高自身的阳气,这样有助于恢复身体健康,小孩受伤三五天就好了,因为阳气充足,老年人就不行了,要一两个星期,因为身体衰弱阳气不足了,阳气怎么提高?医家有句话说:喜则升阳,动则升阳,善则升阳,此所谓三阳开泰。 喜,就是保持乐观积极的心态,每天开心就行,毕竟你再怎么担心,再怎么忧愁,也解决不了问题。就像你整天愁自己怎么恢复身体一样,你愁,都没有用,只有踏实地照着做才会有改变。 动,就是活动,活络气血,不超量活动就行,不需要出大汗,出大汗是伤阳气。因为jiese是为了健康,你到了老年,你能像青少年一样打球,参加长跑吗?不能吧,所以,jiese就是为了健康和真实永久的快乐,健康了快乐了才能办的了事,所以别忘了初衷,jiese是为了健康。 善,就是行善,让座,捡垃圾都算,更别说发表文章劝人向善了,从中能体会到为他人奉献的乐趣,想着别人过得好了,步入光明了,这里有自己的一份功劳,那是多么高兴。说到行善能让人开心,不要怀疑,这确实是真的,老祖宗说:行善最乐。看到别人高兴了,自己也高兴了,而且大家还能成为朋友等等。而且行善的时候不仅善事做了,活动了,心情也好了,何乐而不为? 标准四,就是多多阅读jiese感悟,不管别人的,还是自己的,多多益善,从中不断升华自己的感悟,提高思想境界,就是为了防止破戒! 说到防止破戒,方法有很多,不过我建议最看好读圣贤书,释家道家儒家的,多得很,主要就是提高正气,思想变得正派了,也就容忍不了污秽的东西进入自己的内心,性子变得淡泊,欲望就能降低,就不会胡思乱想,也不破戒了。 我在这附上以前写的观点,那就是jiese苦乐观,因为我在吧里经常看到一些吧友发一些“破戒了,很后悔”的帖子,这让我发现大多戒友在jiese时,还是觉得纵欲是乐的,而jiese是不得已做的,是苦,其实这样想就错了! jiese才是乐,纵欲才是苦。纵欲,只有短暂的感官快乐,然后是长久空虚和悔恨,对未来的迷茫与无奈,因为把生命浪费在这上面了,然后身体上的zheng状,心理上的zheng状出现,以及人际关系不好,事业,学业出现问题等等,而jiese是不断提高自己的觉悟,先苦后甜,得到的是实实在在的健康,长久的心安和愉快,然后就是良性循环,办事效率高,与人相处的融洽,不会胡思乱想等等,你说jiese是不是乐? jiese苦乐观如下:jiese是可以得到好处的,例如健康,精力充沛,被人尊重,心情好,长寿等等,这样想jiese就是乐事一件,何乐而不为?既然jiese是得到,那就越戒越开心,越戒越想戒,良性循环,但是纵欲则反之,纵欲就是个损害,所以,纵欲是苦,这样想就不会破戒,因为你不愿意破戒,就像,没人愿意拒绝好处,没人愿意往火坑里跳一样。 这几个标准做到了,我觉得基本能戒好了。若是你喜欢往火坑里跳,那谁都帮不了你。