就戒瘾网 戒色悟道 《一个深度邪淫者者的救赎》:闲时的戒色

《一个深度邪淫者者的救赎》:闲时的戒色

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不知道大家有没有这样的问题,一到周末或者假期的时候特别是一个人独处的时候,就特别容易犯邪淫看黄手淫。我们不可能一直忙着,总有闲下来的时候,总有一个人独处的时候,古人常说君子慎独就是这个道理。说到底终究是自己的内心不净,苍蝇不叮无缝的蛋。但既然已经这样了,就要接受既定的现实,才能去思考解决之道。内心不净已经是既定事实,那么对于正在戒色的人来讲究竟应该怎么做呢?

我曾经问过我的禅宗老师这个问题,他告诉我要充实自己的生活,约上三五好友一块去玩或者一块去图书馆学习,转变自己的用心。“邪淫都是闲出来的毛病”这句话我也记在心里。

就这样我迎来了第一个戒色之后的寒假,每天的跑步吃素一直如期进行着,但是后来的两次差点破了戒。一次是做在床上刷手机,但只是一转念的功夫,邪念性欲就起来了,那时我的身体还没有完全恢复,观心断念的功夫更是差劲,就这样跟着念头走了,然后点开了黄色网站,生理反应随之出现了,心脏也开始剧烈的跳动,然而接着又是一转念,立刻关掉了,整个过程大概有三到五秒。虽然没泄,但是还是肾气还是有了损伤。幸亏之前跟老师学过一套止住身淫的手诀,也算是发挥些作用。第二次的状况也差不多,淫欲上头的感觉让我感觉我在逐渐丧失理智,邪念不断的浮现在脑海中的无法止止。既然从心上下功夫不能解决问题,就从身上,也恰巧之前老师教过我一套疏导法,其原理便是心肾相交水火相济,虽为后天之法,但在应急时做出应对足够了。

就这样两次都算是守住了,虽然肾气都有所损伤。《景岳全书》上讲:“心为君火,肾为相火,心有所动,肾必应之”。只要欲火一动,就会造成精气外泄,长此以往,即使不发生邪淫的实际行为,也很容易造成肾虚,影响身体健康。

后来我也从这两次经历中进行复盘,得到了两点启示。

第一,平时清心寡欲了在欲望邪念发作的时候,这个欲望都不会太过于强烈,降服它也会变得容易一些。如不能清心寡欲,就算不手淫其他的淫事(比如意淫、看黄)断不了,本身就已经着了邪淫的道。

我们与自己心中欲望的关系就是【此消彼长】,你不时时修它剪它,他就会反过来伤害你,满足欲望只会增长欲望,只有时时修剪它,才是如理作义。

第二,平时戒色有平时的打法,应急时也应该有应急的打法,不论是在破身淫还是破心淫的层面上。

对此我对于打法上也做了一定的优化,特此整理出来。

1.专门对治的功夫要坚持练习,以求纯熟,不论是日常的还是应急的。我们人是实虚的结合体,身淫心淫也是兼而有之,因此两方面的对治也都要有。在破身淫上我自己是吃素的追求清淡少食,同时每天晚饭之后都是跑步3—5公里,排除身体的浊气,还得内心一片清净。(这里不详讲,后面会详细赘述)而对治心淫,我认为要更正自身对于邪淫的认知,以及平时的念佛持咒,做不净观的观想等等。

对于刚开始戒色的人来讲,进行念佛持咒修习不净观等等以求增强观心断念的能力,这一点比较困难。因为常年的邪淫已经极大的伤害了身体,肾又上通于脑,大脑的精神、想象力这块也一定是不会好的。所以我建议在第一阶段更主要的是寻求医学治疗恢复身体,通过每天的跑步锻炼、吃素转变用心转化淫欲。随着修身之法的践行,逐渐开始增加对戒色文章的学习,更正认知。这一点很重要,如果忽视了很有可能就会退转。我想那时候的退转跟忽视了对戒色理论的学习也有一定的关系啊。

2.行善积德,增加正能量。如果让田里不长杂草,要定期用锄头跟药物去除,还得种上庄稼。

专门对治邪淫的日常和应急功夫要有,其他的善事也要做。戒色之后的第一个假期,我从学校回到了家中,戒色让我身上的正气增加了,也让我有勇气逐渐接受新鲜事物,周边的人对我的态度也是开始有了转变。也许这就是“祸福无门,为人自召”,我开始有意无意的去学习如何跟人相处。恰巧那又是寒假,过年回家要进行祭祖的活动。以前的我碰到这种活动,第一反应是不去,第二去了也不跪下磕头,那时的我认为“男儿膝下有黄金”。而这次我不仅主动积极的去了,也跪了下来虔诚的磕着头,我发现我并没有因此失去什么,反而增加了自身的正能量。

3.转变用心,充实生活。修习专门对治的功课可以转变用心转化淫欲不再多讲。除了这些,假期里叫上三五好友一起出去旅游,游玩,甚至做在一块看书学习都是不错的选择。如果你是自己一个人独处,那就多多出入公共场合,比如我自己就会时常出入图书馆,网吧,商业街,咖啡馆,书吧,等各种地方。读书写文章也会来回的切换地方,不会只待在一个地方,不断去借着不同的磁场去疗愈自身的磁场。因为“堵不如疏”。

4.劳逸结合不能过于疲惫,会影响戒色状态。这点好好体会就好,不做多余的赘述了。

只有自身愿意真诚的改变并付之实践,外界的一切才会帮你,美好的事物才会向你而来。祸福无门为人自召,善恶之报如影随形。

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作者: admin

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