与大家一样,之前的我,也是在很小的时候接触了不良视频,开始了万恶的放纵,而且经常熬夜。
现在想想,正如大家所言:熬夜 纵欲 久坐=完蛋。
这个公式是我和广大戒友用最惨痛的经验换来的,这是客观规律,熬夜和自渎是伤精最严重的两种方式。知之则强,不知则弱。
戒色的核心就是断念,如果邪念出来不能及时断除,跟着邪念跑,那么就会破戒。念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
念起即断,念头起来了就断除。念起不随,念头起来了不跟着跑。
念起即觉,邪念起来了就觉知。觉之即无,一觉便空。而学习戒色文章提升觉悟,觉悟降服欲望。戒色是需要修心。而修心也是需要学习知识的。