就戒瘾网 老刘戒色 戒色要学会排解情绪

戒色要学会排解情绪

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戒色要学会排解情绪

戒色是一场修行,修正自己的行为,修正自己的的内心。欲诚其意,先正其心,正其行。色情让自己心情浮躁,长时间不能平静,注意力都不能放在当下。待人接物自然就不能诚心正意,其实自己已经非常的努力和用功,做事的结果却往往达不到自己的要求,和周围的人交流也收效甚微。处理问题的能力不足,情况就愈发的糟糕。

长期沉溺于色情,导致自己身处绝境。生活中的人和事压得我们喘不过气来,强撑着自己疲惫不堪的身体前行,生活质量一步一步的倒退,戒色又给我们带来了很大压力。这样的生活我深有体会,最要命的是努力之后,却还是屡屡破戒,这个时候被负面情绪彻底的包围,经过好长时间才能慢慢从失败的阴影中走出来,反反复复感觉生活无望,这一辈子就这样了。

戒色是一场修行,学习和练习是每天的必修课,不管出现什么样的情况,学习和温习戒色知识都是必须要做的,这是雷打不动的事情。给我们带来了很大的压力,因此按计划给自己安排一些放松的方式方法是很有必要的。喜欢跑步运动打球,喜欢阅读,喜欢看电影等等一些,尽量找一些积极的正面的事情去做,如果实在是没有什么爱好,可以帮家里人做一些家务,也是值得去做的。毕竟长期处于一种高压状态下,人的情绪会崩溃的,戒色的时候肯定要尽心尽力的去做,长期坚持会给自己带来厌倦的情绪,很有必要给自己安排一些放松的方式来排解自己的情绪,缓解自己的压力。

其实我们学习工作的模式就是这样的,工作5天,休息2天。就是希望我们在工作学习的时候全力以赴,全身心的投入进去。而当我们休息的时候就应该调整自己的心态,缓解自己的压力,为下一次搏斗做好准备。有些戒友说自己没有戒色目标,我们帮助你们戒色,如果你们能够摆脱色情的诱惑,越来越好,就算是给我们最大的帮助,为你自己,也帮助我们培福,帮助我还愿。我们虽然未曾谋面,却是志同道合的好兄弟。

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作者: admin

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